பருப்பு பொடி துவரம் பருப்பு ஒரு கப் பயத்தம் பருப்பு ஒரு கப் பொட்டுக்கடலை ஒரு கப் பெருங்காயம் ஒரு ஸ்பூன் மிளகு ரெண்டு டேபிள் ஸ்பூன் மிளகாய் 2 ( காரம் தேவையானால்) செய்முறை அனைத்தையும் பொன் வருவலாக வறுத்து ஆறிய தும்மிக்ஸியில் மைய அரைத்து காற்று புகாத பாட்டிலில் போட்டு வைக்கவும் இதை சூடான சாதத்தில் போட்டுநெய்விட்டு சாப்பிட மிகவும் நன்றாக இருக்கும்